Saúde mental. O que a Medicina Integrativa pode fazer por você - Daniela Alves
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26 de fevereiro de 2019

Saúde mental. O que a Medicina Integrativa pode fazer por você

Você pode procurar o auxilio da Medicina Integrativa para INTEGRAR os cuidados com a sua saúde!

Saúde mental é assunto muito sério e precisa sempre ser abordado em todas as consultas médicas, independente da especialidade.

Depressão, Ansiedade, Transtorno Bipolar, Déficit de Atenção – apenas para citar os mais comuns – precisam sempre de uma avaliação com o Psiquiatra e da prescrição de medicações supervisionadas, quando necessário.

O que a Medicina Integrativa faz é acrescentar práticas médicas não convencionais, porem já consagradas, como Meditação, Yoga, Medicina Tradicional Chinesa, Medicina Ayurivédica, Botânicos, Aromaterapia, suplementação com alguma vitamina (principalmente a Vitamina D) ou mineral (lembrar sempre de Magnésio).

Mais uma fez, a Medicina Integrativa acrescenta aos medicamentos psicotrópicos, não os substitui.

Porém, em usando uma medicação antidepressiva, é preciso ficar atento aos efeitos colaterais que que essas medicações podem causar.

Os principais antidepressivos no mercado incluem a  Fluoxetina, Citalopram, Sertralina, Paroxetina, Escitalopram, Venlafaxina, Duloxetina, Amitriptilina, Nortriptilina, Isocarboxazida e Bupropiona.

Em um estudo com aproximadamente 700 paciente, 38%  relataram efeitos colaterais, sendo que desses somente 40% informaram desses efeitos ao seu médico. Aproximadamente 25% dos pacientes relataram os efeitos colaterais como muito incômodos.

Mas quais os principais efeitos colaterais dos antidepressivos?

  1. Pensamentos suicidas;
  2. Dor de cabeça;
  3. Inquietação e alterações comportamentais;
  4. Fadiga e dor muscular (mialgia);
  5. Disfunção sexual e perda de libido;
  6. Sintomas extrapiramidais, como movimentos espasmódicos,  movimentação constante, contrações musculares súbitas e involuntárias, movimentos rítmicos do lábio ou da boca;
  7. Ganho de peso;
  8. Boca seca;
  9. Insônia;

Portanto se você está em uso de antidepressivos e apresenta algum desses efeitos colaterais, não deixe de informar ao seu médico, é muito importante para que ele consiga fazer ajustes de doses e tipos de medicação para minimizar seus efeitos ruins.

Em conjunto (e nunca em substituição) você pode procurar o auxilio da Medicina Integrativa para INTEGRAR os cuidados com a sua saúde.

Referências:

Antidepressant Use Among Persons Aged 12 and Over: United States, 2011–2014, Laura A. Pratt, Ph.D., Debra J. Brody, M.P.H., and Qiuping Gu, M.D., Ph.D.,NCHS Data Brief No. 283, August 2017

Cascade E, Kalali AH, Kennedy SH. Real-World Data on SSRI Antidepressant Side Effects. Psychiatry (Edgmont). 2009;6(2):16-8., Mental Health Medications, https://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications/index.shtml